您好，目前还没发现不含副作用而又有效的增高药物，从您的年纪来看，还是有长高的空间的。
建议您这样的情况应该注重饮食的调节和多参加运动。最好的运动项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，饮食上要注意多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
建议您这样的情况应该注重饮食的调节和多参加运动。最好的运动项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，饮食上要注意多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
39问医生
我很希望可以增高.怎么做
陈波
主治医师
三级甲等
咨询
66
2010-12-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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