病情分析：您好，根据B超结果，您患有乳房肿块，可能是纤维腺瘤。
意见建议：建议您到乳腺科找医生给您检查一下（触诊）以确定具体性质，一般来说，这种肿块摸上去是卵圆形，光滑，边界清，可活动的，您可以自己摸摸试一下。现在肿块只有一个且不是很大，可以先不作处理观察一下，不放心可口服软坚散结的药物，如乳癖消等，平时保持心情愉快，不要吃辛辣油腻等食物，不要经常压迫乳房，每半年复查一次B超，如果没有增大就可以。希望我的回答能对您有所帮助，祝您身体健康！
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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