您好，大多象您这样的情况从中医的角度讲应该是精虚血弱引起的，这是常见的问题，首先不要给自己太大的压力，情绪对治疗也是很关键的。
平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果等，药物上建议用点首乌和当归，可以自己磨粉冲服，最好是坚持服用，另外，也可以口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等，这些对治疗有不错的辅助作用的，祝您早日康复。
平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果等，药物上建议用点首乌和当归，可以自己磨粉冲服，最好是坚持服用，另外，也可以口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等，这些对治疗有不错的辅助作用的，祝您早日康复。
北京协和医院
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