建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量（防止血糖波动过大），主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），足够优质蛋白（人体每日必需）：早晨一袋牛奶（无糖）即可;每日一个鸡蛋（丰富人体每日必需营养）;最好以橄榄油代替食用油;蔬菜最好以带叶青菜为主（白菜、芹菜等）（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主（脂肪含量相对较低，补充每日必需营养素）。注意少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食;高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉条、山药、藕、芋头等;肥肉、动物内脏，另外核桃、花生、瓜子等坚果类，脂肪含量较高，少吃。
1，必须戒烟戒酒，严格控制血糖，树立信心，学会放松，保持良好心态。
2生活规律，劳逸结合，尽量避免肥胖
3用药谨慎，要按照医生根据病情所提出的要求，选择和定时服用中西药，勿擅自滥选降糖药
4定期检测血糖变化，并作相应并发症的检查
5适量有氧锻炼，如散步，早操等
1，必须戒烟戒酒，严格控制血糖，树立信心，学会放松，保持良好心态。
2生活规律，劳逸结合，尽量避免肥胖
3用药谨慎，要按照医生根据病情所提出的要求，选择和定时服用中西药，勿擅自滥选降糖药
4定期检测血糖变化，并作相应并发症的检查
5适量有氧锻炼，如散步，早操等
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
参芪降糖颗粒
奥利司他胶囊
罗格列酮钠片
