脚后跟疼而且发凉,一种原因是肾虚引起的,另外一种原因是跟骨刺血液循环不好引起的 。如果是肾虚引起的,可以吃一些,六味地黄丸的,如果是跟骨刺可以吃抗骨增生的药。平日里穿鞋也要注意一些,不要穿太高跟的鞋,脚的平衡度不好,也会引起脚跟疼的。