39问医生

皮肤干燥掉皮屑是缺什么维生素

刘芳 皮肤病与性病科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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皮肤干燥掉皮屑可能是缺乏维生素A、维生素B族、维生素C等维生素引起的。

1、维生素A

维生素A对皮肤表层的上皮细胞有着重要的营养作用,能够维持皮肤表层的细胞完整性,防止皮肤干燥、起皮屑。建议患者可适量食用富含维生素A的食物,如胡萝卜、蛋黄、菠菜、香蕉等。

2、维生素B族

维生素B族可以参与体内生物氧化和能量代谢,并能促进皮肤细胞再生,改善皮肤粗糙、干燥、起皮屑等症状。建议患者可适量食用富含维生素B的食物,如大豆、鸡蛋、猪肝等。

3、维生素C

维生素C可以促进皮肤新陈代谢,并能够改善皮肤粗糙、干燥、起皮屑等症状。建议患者可适量食用富含维生素C的食物,如橙子、橘子、猕猴桃等。

除上述内容外,还可能是缺乏维生素D、维生素E等维生素导致的。若患者出现明显不适,建议患者及时前往医院就诊,明确诊断,对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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