孕8周孕妈饮食
营养补充
怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等，补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。
营养饮食
都说怀孕就等于过上猪的生活，吃饱了睡，睡饱了接着吃，动也懒得动。加上吃得也比较精细，拉粑粑就成了一个问题。饮食调理是好的，多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有润肠作用的食品，也可以多食用红薯、玉米、芹菜等富含膳食纤维的食谱。切记不要使用泻药哦，“一泻千里”是解决不了问题的。你好不建议随便服用药物。此时可能导致胎儿畸形。
2018-09-25 22:56 举报
