便秘是一种常见病症，长期不当处理可能引发诸多健康问题。中药以其温和而持久的效果，在调理便秘上显示出独特优势。如芒硝能润肠通便，决明子有清肝明目、润肠通便之效，番泻叶则以缓和通便著名。然而，选用中药需根据个体体质和症状辨证施治，最好在中医师指导下使用，避免自行乱服导致身体不适。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便，饮食均衡，适量运动也是缓解便秘的重要手段。
39问医生
便秘困扰中药调理有效吗
张瑜
中医科
主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
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66
2025-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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