39问医生

怎样才能真正忘记一个深爱过但伤过自己的人?

张丽心理咨询科三级心理咨询师

河北邢台爱家心理咨询中心

咨询

给自己足够的时间，面对和接纳内心的感受，愤怒、委屈、失望、担忧、不安、自责、孤单、无助、茫然，都需要表达和交流；通过周围的人际关系，寻求情感支持和陪伴。接纳自己的过去，也意味着接纳世界的不完美。痛过之后，生活总会继续，也让我们更加懂得珍惜，善待自己。

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2010-12-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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