怎么样才能忘掉一个忘不掉的人。_39问医生

怎么样才能忘掉一个忘不掉的人。

张丽心理咨询科三级心理咨询师

河北邢台爱家心理咨询中心

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给自己足够的时间，面对和接纳内心的感受，愤怒、委屈、失望、担忧、不安、自责、孤单、无助、茫然，都需要表达和交流；通过周围的人际关系，寻求情感支持和陪伴。接纳自己的过去，也意味着接纳世界的不完美。痛过之后，生活总会继续，也让我们更加懂得珍惜，善待自己。

2010-12-14 浏览100次

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怎么样才能忘掉一个忘不掉的人。