39问医生

关于肠胃养生

韩东 血液内科 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 三级甲等
咨询
肠胃主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。
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2018-11-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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