运动时流汗对人体有什么好处？_39问医生

运动时流汗对人体有什么好处？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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根据你的咨询，运动不仅仅有利于健美，同时运动中大量汗液排除对身体的益处也是很多的，运动后的舒适之感、精神愉悦很大程度上是由于出汗带来的。那么，运动出汗对身体有什么好处呢？1.可以降低体温，保持正常的体温。2.可以将身体内的废物尽快排出。3。可以加快身体的体液循环。

2022-08-26 浏览100次

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运动时流汗对人体有什么好处？