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高血脂多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,常见的有木耳、洋葱、紫菜、紫甘蓝、芹菜、豆角、黑木耳、蚕豆等,它们能够促进肠道蠕动,防止便秘和增加油腻食物的代谢速度,能够改善血脂情况。一定要把握住不能吃高脂肪高油腻高胆固醇类食物的原则,特别是身体肥胖或有糖尿病的人,一定要增加高纤维素的摄入。根据抽血化验检查结果,选择他汀类的或者是烟酸类的降血脂药物。
可以,但建议你口服纽崔莱的深海鲑鱼油,疏通血管,净化血液,效果不错。
2010-12-18 09:31 举报