腹肌不匀称是怎么回事_39问医生

腹肌不匀称是怎么回事

汪安稳非临床药剂科主管药师

黄山人民医院三级甲等

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不匀称看是哪种情况，如果是腹直肌的左右两边厚度不同那是训练的时候用力不均匀造成的，在以后的锻炼中有意识的增加较弱一侧的用力即可。如果是腹肌的肌肉块轮廓大小不一那这是正常的，大多数人都不是每块一样大的，这是天生的，没有办法改变。

2010-12-18 浏览100次

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腹肌不匀称是怎么回事