槟榔和橄榄有区别么？_39问医生

槟榔和橄榄有区别么？

杨少敏营养科二级公共营养师

北京航天总医院二级甲等

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槟榔和橄榄不是同一种食物，橄榄是吃外面的，里面剩下骨头，比较脆，槟榔是口内咀嚼，只吃味道，吃完以后要把残渣吐出来，槟榔摄入过多容易醉，吃法有所不同的，从饮食健康角度，建议你多食用富含膳食纤维的食物，比如说蛋奶豆肉类食物，多食用应季的蔬菜和水果，平常加强锻炼，提高体质，

2017-12-07 浏览100次

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