弯腰脚后跟疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰椎间盘突出症、筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉损伤，从而出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
若是长期弯腰工作，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使腰椎间盘突出压迫腰部神经和血管，会出现下肢放射痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
3、筋膜炎
若是长期处于潮湿、寒冷的环境，可能会使筋膜组织受到无菌性炎症，会出现局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄症、腰椎骨质增生等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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