39问医生

如何有效治疗脾胃不和引起的消化问题

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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脾胃不和导致出现消化问题,可定时定量进餐,避免暴饮暴食,同时建议选择易消化、营养均衡的食物,如粥、蒸蔬菜等。中药调理也是一个好方法,例如服用健脾益胃的香砂六君子汤或四君子汤。适当运动,如散步、瑜伽,也能促进脾胃功能恢复。若症状持续,应及时就医,接受专业诊断与治疗。
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2025-02-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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