80岁的老人每天应睡几个小时，需根据个人身体状况综合判断。
随着年龄增长，身体各组织器官功能会自然衰退，睡眠质量也随之下降。对于身体素质较好的80岁老人，每天约6小时的睡眠就足够了。相反，身体素质较差的80岁老人，可能需要每天8小时的睡眠。
如果老人出现失眠、多梦等问题，可以尝试调整日常生活作息来改善。若这些方法无效，建议及时就医寻求专业治疗。
随着年龄增长，身体各组织器官功能会自然衰退，睡眠质量也随之下降。对于身体素质较好的80岁老人，每天约6小时的睡眠就足够了。相反，身体素质较差的80岁老人，可能需要每天8小时的睡眠。
如果老人出现失眠、多梦等问题，可以尝试调整日常生活作息来改善。若这些方法无效，建议及时就医寻求专业治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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