39问医生

冬天怎样食补

王朝 主治医师
三级甲等
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豆类及其制品、鱼类、狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、海参等食物中富含蛋白质及脂肪可以多吃一些，另外年龄大了建议还要多补充钙，可以多吃一些海产类食物;冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，此类食物易使脾胃中的阳气受损，对身体不好。祝健康！
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2010-12-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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