你好，很高兴为您服务，根据你提供的信息，目前的情况考虑是，月经已经结束，应该是可以参加长跑活动的，建议最好根据个人的实际情况，量力而行，建议在月经期要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物。祝你身体健康。
39问医生
例假刚完能长跑吗？经期该注意什么？
荆永珍
妇产科
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-09-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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