怎么锻炼能让自己的身材变得更好_39问医生

怎么锻炼能让自己的身材变得更好

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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坚持锻炼身体是一定会有效果的。你肚子想要减去，最好少喝酒，尤其是啤酒，酒精含有大量热量的。锻炼方法是爬山，走路也可以，一定要运动到出汗为止，才会哦有效果的，可以到美容院去按摩治疗，局部按摩肚子效果也好的。晚餐少吃，饿了用水果来代替，不要吃夜宵。

2023-05-04 浏览100次

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