39问医生

性别女年龄50请问一个50身体正常的女人,一天走多少里路

齐玉龙 主治医师
三级甲等
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您好,每天的运动量是根据个人体质因人而异的。
建议您每天餐后散步,走到将出汗而没出汗,稍微有一点气粗就可以了。

希望我的回答能让您满意,祝您健康。
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2010-12-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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