39问医生

产后越来越瘦怎么办

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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产后越来越瘦,多考虑是营养过剩引起的,也不排除是运动量少、消化不良等原因导致的,需要根据具体情况进行对应的分析。

1、营养过剩

可能是产后女性食用过多高脂肪、高热量的食物,从而导致脂肪堆积,出现身体越来越胖的情况。在日常生活中要合理饮食,注意饮食均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃高脂肪、高热量的食物,并且要注意多喝水,促进体内的新陈代谢。

2、运动量少

产后女性刚生完孩子,身体还比较虚弱,此时需要进行卧床休息,运动量也比较少,从而导致热量消耗降低,出现逐渐消瘦的情况。在日常生活中要适当的进行运动,多到户外呼吸新鲜空气,养成良好的生活习惯。

3、消化不良

可能是产后女性饮食不当、精神压力过大等原因导致胃肠道蠕动功能减慢,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,导致食欲下降,从而出现上述情况。在日常生活中要注意少食多餐,吃清淡易消化的食物,也可以在医生的指导下口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。

除此之外,也有可能是胃炎、胃溃疡等原因导致的,也会出现上述症状。如果身体出现不适,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2022-08-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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