你好,习惯性便秘切忌长期使用含大黄、番泻叶等含蒽醌类峻烈泻下的药物(该类药物苦寒伤脾胃),以免结肠黑病变而加重便秘;可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状。另外,平时要注意饮食以清淡易消化的食物为主,多吃蔬菜水果,忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物;多喝水,全天的饮水量不应少于1200ml;养成按时排便的习惯,有便意时及时排便,不要控制便意,排便时间不要过长。 2018-11-02 10:27举报