39问医生

房事后能否锻炼身体

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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您好，很高兴为您解答，根据你所描述的情况同房以后是可以适当的锻炼身体的，做剧烈的运动。建议您平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，避免生冷辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，适当的锻炼身体，增强体质。

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2018-12-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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