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上热下寒体质怎么调理中医

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
你好：个人体质不太容易改变，能改变的是生活习惯，好多事情求人不如求己，养成好的生活习惯，饮食健康合理，适当运动，情绪良好，心情愉快，规律睡眠，依据你的体质可以适当增加菌类，和蘑菇累食物，减少油脂，促进代谢。建议：自身调理，逐渐增强抵抗力，自己会收益的，祝：你健康幸福。
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2022-09-16 浏览100次
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