梦多、噩梦多考虑是精神压力过大引起的，也可能与肾阴虚、心脾两虚等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛、失眠等症状。因此要保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过与家人及时沟通交流，在一定程度上能够得到缓解。
2、肾阴虚
由于平时过度劳累，可能会导致体内的肾精气不足，从而出现潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴降火的作用。同时还要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。
3、心脾两虚
由于饮食不当，可能会导致脾胃功能受到损伤，容易出现腹胀、腹泻、食欲减退等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现失眠多梦、心悸、神疲乏力等症状。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物改善病情。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
除此之外，也不排除是心肾不交、心胆气虚等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊。
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