阴茎勃起时长度一般在10厘米到20厘米属于正常，因此不用过度紧张。
阴茎勃起是指男性在受到性刺激时，阴茎会不自觉地勃起，主要是由于在性生活时，阴茎海绵体内的平滑肌受到刺激，进而会导致阴茎海绵体内的平滑肌处于收缩状态，进而会导致阴茎勃起。一般阴茎勃起后，其长度会增加1-2厘米，如果勃起后阴茎的长度小于10厘米，可能是因为勃起功能障碍导致的，建议患者可以去医院进行检查，并在医生的指导下根据具体的情况进行针对性的治疗。
在日常生活中要注意局部的清洁和护理，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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