女性性生活时怎样能达到高潮，可以通过运动锻炼、使用技巧、使用辅助工具等方法。
1、运动锻炼
可以通过做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等运动，来提高自身的免疫力，使肌肉更加紧致，促进血液循环，从而达到高潮。
2、使用技巧
可以通过使用辅助工具，来提高性生活时的体验，例如可以使用避孕套或者使用润滑剂，来减少摩擦力度和刺激，达到高潮。
3、使用辅助工具
可以使用女性电动或者手动避孕套，来进行性生活，在进行性生活时，可以佩戴避孕套或者使用润滑剂，从而使女性达到高潮。
除此之外，还可以通过放松心情、使用中药调理等方式来提高性生活质量，出现身体不适时，建议及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中要保持良好的心态，愉悦的心情，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
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