和老婆作爱时间很短,以前可以,可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式延长性交时间。
1、日常调理
在日常生活中,要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张。饮食上可以多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。
2、心理疏导
如果是心理因素引起的,可以通过心理疏导的方式进行改善。同时还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。
3、药物治疗
如果是阴茎供血不足引起的,可以在医生的指导下,使用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过物理治疗等方式延长性交时间。