39问医生

蜜汁奶豆腐详细做法?是蜜汁奶豆腐的做法!

叶凤娟 营养科 二级公共营养师
北京汉慈中医院
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原料配方 牛奶250克 冻粉5克 冰糖150克
制作方法
1.将冻粉洗净、泡软,放入有清水500克、冰糖30克的锅内,上火煮至滚沸,移至小火,待冻粉完全熬化后倒入牛奶;再次烧开,取下,倒入深底盘内,晾凉,入冰箱冰冻凝固,即成奶冻状,又叫奶豆腐。
2.锅架火上,放水250克 下入冰糖(120克)烧开,撇去浮沫,倒碗内,冷却后入冰箱冻成凉糖汁。
3.食时取出奶豆腐,用小刀切成小方块,分装在小碗内,倒入冰冻凉您可以适当吃不要吃太多,饮食都可以适度适量就可以的,多注意休息避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以,避免熬夜就可以的。
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2017-12-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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