39问医生

怎么改掉自己毛躁、暴怒的脾气

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根据你的描述建议你可以这是性格比较急躁类型。你要控制自己还要要靠你意志。如遇到要发脾气时候，坚持忍住六秒，记住六秒，有可能就会脾气降下了。另外一个就是遇到快要控制不住的事，人，就暂离开。这样也是一种控制脾气不好最好办法。要记住脾气暴躁解决不了任何问题，什么事都要理情去沟通，才能平息矛盾。谢谢