39问医生

紧张和生气的时候头摇晃

张梅春精神心理科_心理咨询科

北京春晓心理工作室

咨询

我们每个人都有自己独特的情感表达和情绪宣泄的方式。当出现强烈的情绪和情感体验，难以通过言语表达，也难以通过周围的人际关系，获得情感支持和陪伴，就可能转化为心理症结，或者身体反应。愤怒，焦虑，委屈，自责，担忧，恐惧等等感受，都需要表达和交流；适当的户外活动，兴趣爱好，都会有助于改善身心状态。

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2011-01-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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