自我矛盾，人人都有，只是程度和表现形式不同而已。从青春期开始，内心的矛盾和冲突加剧，比如关于学业，人际，情感和性等等，也是生命力旺盛的表现。反复思虑，可以帮助你暂时转化这些内心冲突，感觉更加安全，并缓解焦虑。
如果感觉这样的方式让你有些难受，那就换个其它方式，比如增进人际之间的表达和交流，比如和家人、朋友的沟通，比如户外活动，兴趣爱好等等。面对和接纳自己内心真实的情感和欲望，也是心理成熟的表现。
如果感觉这样的方式让你有些难受，那就换个其它方式，比如增进人际之间的表达和交流，比如和家人、朋友的沟通，比如户外活动，兴趣爱好等等。面对和接纳自己内心真实的情感和欲望，也是心理成熟的表现。
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