慢性咽喉炎可以通过戒除不良生活习惯、药物治疗、物理治疗的方法来防治。
1、戒除不良生活习惯
慢性咽喉炎一般是由于不良生活习惯导致的，比如长期抽烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物等。建议患者在日常生活中要戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于症状的改善。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等药物含漱，或者含服西瓜霜润喉片、银黄含片等药物缓解症状。如果是慢性单纯性咽炎，咽部黏膜充血、水肿，患者也可以遵医嘱使用上述药物进行治疗。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过激光、低温等离子等物理治疗的方法，改善咽部黏膜的炎症，缓解不适的症状。
除此之外，患者在日常生活中要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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