一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。提问者对于答案的评价：
askB3J7J：谢谢！
2011-01-28 14:11举报
病情描述：请问我长期便秘导致长痘痘有什么办法可以解决？谢谢
李振大 主治医师
河南省淮滨医院 普外科
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田孝军 医师
绥化市朝鲜民族医院 内科
