小腿长期发凉疼痛多考虑是因为环境因素，但不排除是因为骨质增生、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。
1、环境因素
可能是长期处于比较寒冷的环境当中，没有做好保暖工作，从而导致小腿部位受凉，出现酸痛、无力等症状。患者在日常生活中要做好保暖工作，可以使用热毛巾热敷，能够有效缓解症状，同时也可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。
2、骨质增生
可能是患者本身患有骨质增生，小腿部位的骨质增生会刺激周围的软组织，从而导致患者出现局部发凉、疼痛等症状。在日常生活中患者要多注意休息，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服抗骨质增生丸、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能是患者本身患有腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症会导致髓核压迫神经根，从而导致患者出现局部麻木、疼痛等症状，当压迫到周围的血管时，也会出现此类现象。患者在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的活动，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腰椎管狭窄、骨关节炎等原因导致的，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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