早上起来就头昏脑涨，下午以后就好了，晚上头脑清醒可能睡眠质量差、大脑缺血缺氧或高血压等有关。
1、睡眠质量差：作息不规律、昼夜颠倒、睡眠时间不足、睡眠时梦多等会造成睡眠质量差，早上起来可能会产生头疼、头晕的情况。2、大脑缺血缺氧：如晚上睡觉时打鼾、有睡眠呼吸暂停综合征等，可导致大脑慢性缺氧，从而出现早上起来头昏脑涨等症状。3、高血压：部分患者的血压升高，尤其是在醒后血压升高或在清晨时存在血压高峰期，便可出现头昏脑涨症状。
建议注意休息，避免熬夜。劳逸结合，进行体育锻炼，减轻压力，调整情绪，有利于保证较好的睡眠质量。
1、睡眠质量差：作息不规律、昼夜颠倒、睡眠时间不足、睡眠时梦多等会造成睡眠质量差，早上起来可能会产生头疼、头晕的情况。2、大脑缺血缺氧：如晚上睡觉时打鼾、有睡眠呼吸暂停综合征等，可导致大脑慢性缺氧，从而出现早上起来头昏脑涨等症状。3、高血压：部分患者的血压升高，尤其是在醒后血压升高或在清晨时存在血压高峰期，便可出现头昏脑涨症状。
建议注意休息，避免熬夜。劳逸结合，进行体育锻炼，减轻压力，调整情绪，有利于保证较好的睡眠质量。
