你好. 根据你的描述,你说的这种情况这个是可以的。生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累 ,多食蔬菜水果,积极补充维生素C,你不要吃辛辣刺激的东西,多注意休息,调整好心情,别喝凉的水或饮料祝你的身体健康,生活愉快