在地上睡的腰疼多考虑是姿势不当引起的,也可能是受凉、腰椎间盘突出症等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、姿势不当
若是在睡觉时长期保持同一姿势,可能会导致腰部肌肉受到牵拉,从而出现局部疼痛、红肿等不适症状。建议患者通过按摩的方式进行缓解,也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、受凉
若是睡觉时不注意自身保暖,可能会导致腰部受到寒凉刺激,从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖,根据天气变化及时增减衣物,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身存在腰椎间盘突出症,可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等不适症状,如果睡觉时姿势不当,可能会加重病情,甚至会出现活动受限的情况。建议患者注意多加休息,避免过度劳累。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过牵引治疗、红外线疗法等方式进行缓解。
除此之外,也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折、腰椎管狭窄症等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。