39问医生

肾虚导致腰软脱发中医如何补肾生发

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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肾虚引起的腰软和脱发,中医建议调理肾脏。可通过服用滋阴壮阳药物如六味地黄丸、金匮肾气丸,配合食疗,比如黑芝麻、核桃、枸杞等食物。同时,保持规律生活,避免过度劳累,适当进行如太极、瑜伽等舒缓运动,有助于改善症状,促进头发健康生长。
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2025-03-03 浏览100
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