明天要体检了，可通过控制饮食、适当运动、口服药物等方式快速降血压、血糖。
1、控制饮食
体检前患者需注意低盐低脂饮食，每天摄入的盐分不宜超过6克，避免吃咸菜、腊肉等食物。另外，还需注意减少糖分的摄入，不宜吃糖果、蛋糕等食物，以免导致血糖升高，影响体检结果。
2、适当运动
体检前患者可进行适当运动，如慢跑、游泳、散步等，可促进身体血液循环，有助于辅助缓解高血压、高血糖等疾病引起的头晕、头痛等不适症状，还有利于体检结果的准确性。
3、口服药物
若体检前患者血压升高，可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物治疗，血糖高的患者可在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药物治疗。
除上述措施外，患者还需保持积极乐观心态，避免精神压力过大等，有利于控制血压、血糖水平。
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