根据你描述的情况考虑神经性头痛或者偏头痛跟精神,压力,熬夜,睡眠,情绪等等有关系的。建议采取中西医结合治疗,首先要尽量避免上述诱因,规律休息,不要熬夜,避免情绪因素的影响,在医生指导下口服药物,配合中医辨证治疗和针灸治疗。避免辛辣油腻食物!饮食清淡。适当增加运动锻炼。