老是恶心没有食欲多考虑是饮食不当、精神压力大等原因造成的，也不排除是慢性胃炎引起的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、饮食不当
如果长期酗酒或者是吃辛辣刺激的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹胀、恶心呕吐等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、精神压力大
由于长期精神压力过大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现食欲下降、失眠、心跳加快等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B6片等药物改善症状，同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
3、慢性胃炎
如果长期大量服用非甾体类抗炎药，可能会导致胃黏膜损伤，从而诱发慢性胃炎，常见的症状有中上腹不适、钝痛、食欲不振等。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等药物改善症状，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
除此之外，也不排除是胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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