食疗上，可多摄取富含植物雌激素的食物如豆制品、木瓜等。同时，坚果类和富含锌的食物能促进荷尔蒙平衡，有助于胸部发育。外用方面，定期进行温和的乳房按摩可以刺激血液循环，搭配含有天然植物油或者丰胸精华的产品，可能提升肌肤弹性，营造丰满视觉效果。但请注意，个体差异大，若需显著改变，请咨询医生或专业人士建议。
39问医生
如何通过食疗和外用方法改善丰胸效果
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2025-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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