头上有斑秃怎么办

您好，出现斑秃现象，病因比较复杂，如遗传因素、精神压力大、微量元素缺乏、气血亏虚、脂溢性脱发等，如果治疗不及时，可能会进一步加重。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，可以使用米诺地尔等药物治疗。

斑秃的初期，一般表现不明显，仅见脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发，有的已经折断，近侧端的毛往往萎缩，上粗下细且下部 的毛发色素也脱失。随着时间的推移，斑秃面积不断扩大。建议应尽 早修复，以避免进一步加重。
日常也要多注意几项：
洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。
平常的饮食中多补充蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，
多吃水果和蔬菜，蛋类，海中的食物。

睡眠不足，维生素缺乏都可以引起斑秃。可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。 每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。

引起脱发斑秃的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。主要在于自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。

需要注意三点：
　　一、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。
　　二、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。{斑秃的注意事项
　　三、斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。

　　您好，建议到相关医院治疗，斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率，生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑

　　您好，斑秃的治疗，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。　最好建议先到正规的医院进行检查。