你好，一般在不同日、平静状态下、2次测量血压均高于140/90mmHg,即可确诊为高血压病;
高血压病一旦确诊，需规范服用降压药，使血压控制在140-90以下，以免产生心脑肾重要脏器损害;
另外，在药物降压的基础上，饮食控制也很重要，否则高血压不能得到良好控制，反复发作。
1、平时您要低盐低脂清淡饮食，忌肥腻，禁烟酒，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品，以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品。
2、少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物;
3、少吃咸菜等腌制品;
4、经常用山楂+决明子泡水喝，利于降压;
5、适当活动，放松心情，注意保暖，保持情绪稳定。这样您的血压就会平稳了。希望我的回答能帮到您！
高血压病一旦确诊，需规范服用降压药，使血压控制在140-90以下，以免产生心脑肾重要脏器损害;
另外，在药物降压的基础上，饮食控制也很重要，否则高血压不能得到良好控制，反复发作。
1、平时您要低盐低脂清淡饮食，忌肥腻，禁烟酒，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品，以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品。
2、少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物;
3、少吃咸菜等腌制品;
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