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颈椎增生怎样治疗效果最佳

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颈椎增生是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症。颈椎的骨质增生并不能完全治愈的，因为骨质增生本身就是正常的机体退化过程，随着年龄的增长都会有骨质增生，这与机器老化是一个道理，你可以平时注意避免颈部长时间一个姿势，多活动一下脖子，做一下热敷，按摩，有助于延缓加重和缓解症状。