血液粘稠比较黑红可能是由于长期高脂饮食、长期吸烟、高血压等原因引起的。
1、长期高脂饮食
如果长期食用高脂肪食物，会导致体内的脂肪含量增高，从而出现血液粘稠的情况。建议调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当进行体育锻炼，促进体内脂肪的代谢。
2、长期吸烟
香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，如果长期吸烟可能会导致血液中的脂类物质增多，从而出现上述情况。建议戒烟戒酒，多喝水，促进身体的新陈代谢。
3、高血压
高血压是一种心血管综合征，会导致血液中的血脂和血糖含量增高，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡洛地平片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症等有关，建议及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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