小腿肌肉颤动好几天了，可能是过度劳累、受凉、肌肉损伤等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、过度劳累
如果日常生活中经常从事重体力劳动，可能会导致小腿部位过度劳累，从而出现肌肉颤动、酸胀等症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果不注意小腿部位的保暖，受到寒凉刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现上述现象，还可能会伴随局部发凉、肌肉痉挛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式缓解。
3、肌肉损伤
如果长期剧烈运动，可能会使局部肌肉组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，严重时可能会导致活动受限。患者可以通过推拿、针灸等方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是缺钙、帕金森病等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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